Desde Alquiaga, somos especialistas en suministros para la industria y la construcción. Por ello, ofrecemos una amplia variedad de elementos que te permitirán trabajar de manera efectiva y con la mayor seguridad. Si realizas tus tareas al aire libre o en zonas con altas temperaturas, es clave que puedas contar con una proteccion contra el calor.
En este posteo, te contaremos todo sobre los riesgos a exponerse al calor y qué elementos puedes utilizar para evitar complicaciones. Descubre cuáles son los accesorios más recomendables y cómo elegir la mejor opción para tu empresa. ¡Lee más!
¿Por qué es importante protegerse del calor en el trabajo?
El exceso de calor en el entorno laboral afecta el rendimiento y puede derivar en consecuencias graves para la salud. Por eso, una buena protección contra el calor es fundamental para garantizar la salud y el bienestar de los trabajadores.
Riesgos de la exposición al calor extremo
Entre los principales riesgos de la exposición al calor extremo se encuentran el agotamiento por calor, los calambres musculares, el golpe de calor e incluso la deshidratación severa. Estos problemas pueden manifestarse a través de mareos, debilidad, confusión, náuseas y en casos más graves, pérdida de consciencia.
La fatiga por calor es otro síntoma que aumenta el riesgo de errores humanos, accidentes laborales y reduce la capacidad de concentración y reacción. Esto puede poner en peligro tanto al trabajador como a su entorno.
Normativas y recomendaciones de seguridad laboral
Para hacer frente a estos riesgos, existen normativas y recomendaciones de seguridad laboral que las empresas están obligadas a cumplir. En España, la Ley de Prevención de Riesgos Laborales y el Real Decreto 486/1997 establecen que las condiciones ambientales en los lugares de trabajo deben ser seguras y no suponer un riesgo para la salud.
Además, el Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo (INSST) ofrece guías específicas sobre cómo prevenir el estrés térmico. Estas recomendaciones incluyen la programación de las tareas más exigentes en las horas más frescas del día, el establecimiento de pausas frecuentes y el uso de ropa laboral transpirable y ligera.
Hidratación en el trabajo: clave para prevenir golpes de calor
Hidratarse en el trabajo es fundamental para una buena proteccion contra el calor. En especial, si desarrollas tus tareas en entornos laborales donde las altas temperaturas o el esfuerzo físico intenso son constantes.
La importancia de una hidratación constante
Beber agua de forma regular ayuda a mantener la temperatura corporal adecuada, favorece la concentración y previene problemas graves como el agotamiento o el golpe de calor. Cuando el cuerpo pierde líquidos a través del sudor y no se reponen, se producen deshidratación y desequilibrios que pueden afectar al sistema nervioso, muscular y cardiovascular.
Una hidratación constante evita que el organismo llegue a estados críticos. Ten en cuenta que no basta con beber agua solo cuando aparece la sed, ya que esta sensación es una señal tardía de deshidratación. Los profesionales recomiendan ingerir pequeñas cantidades de agua de forma continua a lo largo de la jornada laboral.
Productos recomendados para mantenerse hidratado
Para mantenerse hidratado es recomendable consumir agua mineral con un bajo contenido en sodio es ideal para el consumo frecuente. Para ello es clave contar con una botella de agua o termos en la mochila personal. Algunos modelos que puedes comprar son:
- La botella agua plana de 380 mililitros
- La botella agua sport de 750 mililitros
- El termo para líquidos de 0,35 litros Liqfresh Inox Vivah
- El termo para líquidos de 4 litros con asa Pinnacle acul con grifo TPX-2096
- El termo liquidos herméticos de 400 mililitros con tapa Luxe verde inoxidable 18/10 IBILI
También es muy útil contar con dispensadores de agua fría en las zonas de trabajo ya que facilita el acceso al agua en todo momento. Por ejemplo, el dispensador frigorífico con grifo de 4,2 litros que es práctico y cómodo. Otra opción que puedes considerar es el dispensador de líquidos de vidrio con soporte 7,5 litros.
El botijo de barro es otra opción que puedes considerar ya que conserva el agua fresca durante más tiempo y tiene mayor capacidad que una botella de agua. Un buen modelo es el botijo barro blanco de 4,5 litros BO. 2 caja de 3 unidades.
Protección de la piel frente al sol y el calor
Una exposición prolongada a los rayos ultravioleta puede provocar quemaduras, envejecimiento prematuro y manchas. En los casos más graves puede llegar a causar cáncer de piel. Además, la exposición al calor extremo genera deshidratación y golpes de calor que afectan al bienestar general y reducen el rendimiento laboral.
Los efectos nocivos de la radiación solar
Los efectos nocivos de la radiación solar no solo se reflejan a corto plazo en forma de quemaduras o irritaciones. A largo plazo, la exposición constante sin proteccion contra el calor adecuada puede dañar el ADN de las células cutáneas y causar problemas dermatológicos crónicos.
Los trabajadores expuestos al sol durante largas jornadas deben ser especialmente conscientes de este riesgo y adoptar medidas preventivas diarias.
Cremas de protección solar y su importancia
Una crema de dia con proteccion solar es un elemento clave en cualquier equipo de protección individual para trabajos al aire libre. Ten en cuenta que es importante aplicar la crema de protección solar al menos 30 minutos antes de la exposición y renovarse cada dos horas o después de sudar intensamente.
La crema protección solar F-30 es una buena opción que puedes comprar para el equipo de trabajo. Sin embargo, es recomendable optar por productos con mayor espectro como la crema de protección solar F-50.
Prendas refrescantes: la mejor defensa contra el calor
Además de contar con una crema de dia con proteccion solar, tener prendas refrescantes es otra clave para una buena proteccion contra el calor y el sol. Esta ropa está diseñada con tecnologías especiales que ayudan a reducir la temperatura corporal y mantener la sensación de frescura durante más tiempo.
¿Cómo funcionan las prendas refrescantes?
El funcionamiento de estas prendas refrescantes se basa en la combinación de transpirabilidad, ligereza y tecnología textil avanzada. Al permitir que el sudor se evapore de manera más eficiente y mantener la piel seca, se reduce el riesgo de golpes de calor y de fatiga.
Además, muchas de estas prendas cuentan con tejidos con protección UV por lo que ofrece una doble defensa: contra el calor y contra los efectos dañinos de la radiación solar.
Productos recomendados para mantenerse fresco
Si quieres comprar productos para mantenerse fresco en entornos laborales calurosos pero no sabes cuáles son los adecuados, te contaremos algunas opciones recomendables.
Los chalecos refrigerantes son clave porque se activan en segundos tras sumergirse en agua y brindan varias horas de alivio térmico. Las toallas refrescantes son otro accesorio práctico para una correcta proteccion contra el calor. Son ideales para colocar en el cuello o la cabeza y refrescarse en cualquier momento.
Además, los gorros y bandanas con tejido absorbente ayudan a mantener la cabeza fresca. Algunos modelos que puedes conseguir son:
- El chaleco refrescante amarillo CV09
- El chaleco refrescante de alta visibilidad naranja CV02
- El chaleco refrescante gris con bandas CV01
- La corona refrescante
- La toalla refrescante
- La banda refrescante para cabeza
- La muñequera refrescante
Otros accesorios esenciales para combatir el calor en el trabajo
Existen otros accesorios que ayudan a combatir el calor en el trabajo y a mantener la seguridad durante las jornadas más exigentes. Te contamos algunos elementos que puedes considerar para tu día a día.
Soluciones prácticas para reducir el impacto del calor
Una de las soluciones más efectivas son los toldos portátiles, que crean zonas de sombra donde los trabajadores pueden tomar descansos y recuperarse del calor extremo. Estas estructuras son fáciles de montar y son claves en obras, eventos al aire libre o labores agrícolas.
Otra opción muy útil de proteccion contra el calor son los pulverizadores de agua o sprays refrescantes, que permiten humedecer la piel en segundos y ayudan a reducir la temperatura corporal de forma inmediata. Además, los ventiladores portátiles son perfectos porque permiten mantener el aire en movimiento y generar una sensación de frescura constante.
Productos adicionales para protección contra el calor
¿Quieres conocer más elementos de proteccion contra el calor para incorporar en tu área de trabajo? Las carpas personalizadas portátiles son una solución indispensable en entornos sin sombra natural. Una buena opción es la carpa plegable acero reforzada 3×3 metros blanco que es fácil de instalar y resistente.
La pulsera control golpe de calor es un accesorio innovador y muy práctico. Se adapta a cada usuario y avisa con anticipación para que puedas hidratarte o descansar en un lugar fresco. La sombrilla personalizada es otro elemento clave que puedes incorporar para una adecuada proteccion contra el calor. Es resistente al viento y sirve para crear áreas de descanso inmediatas.
Protege tu bienestar y rendimiento en el trabajo
El calor extremo y la exposición prolongada al sol ponen en riesgo la salud de los trabajadores y reducen el rendimiento laboral. Por eso, protegerse de manera adecuada es fundamental.
¿Necesitas comprar todos los elementos de proteccion contra el calor? En la tienda de Alquiaga, contamos con crema de protección solar, botijo de barro, carpas personalizadas, prendas y accesorios de buena calidad que se ajustan a tu presupuesto. Además contamos con profesionales que te podrán ayudar a elegir los mejores productos.¡Visita la tienda de Alquiaga ahora!